2023年4月の記事一覧

【食物繊維が豊富　ひよこ豆】
エビグラタン　ほうれんそうとコーンのソテー
ひよこ豆のスープ　ココアパン　牛乳　607㎉

小原木調理場のお便りから
　今日のスープに使っている豆は「ひよこ豆」という種類の豆です。よく見ると，少しとがった部分があり，その形がひよこに似ていることから，「ひよこ豆」と呼ばれています。食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は豆や野菜などに多く含まれ，おなかの中のお掃除をして，便通を整えたり，病気を防いだりする働きをしています。好き嫌いせずに食べましょう。

【人気メニュー　カレー】
ポークカレー　海藻サラダ　フルーツヨーグルト
ごはん　牛乳　725㎉

小原木調理場のお便りから
　カレーは給食の中でも人気の定番メニューです。今日は豚肉を使ったポークカレーです。調理場では約280人分の給食を作っています。今日のカレーにはじゃがいも11㎏，にんじんを8㎏，玉ねぎを13㎏使っています。たくさんの量の野菜を手作業で切って，大きな釜でじっくり煮込んでいます。心を込めて作っているので，残さず食べてくれると嬉しいです。

【みやぎ水産の日　わかめ】
ちくわとごぼうのかりん揚げ　菜の花とキャベツのおかか和え
若竹汁　ごはん　牛乳　609㎉
　
小原木調理場のお便りから
　毎月第３水曜日は,水曜日の「すい」と第３の「さん」で「みやぎ水産の日」です。毎月,旬のテーマの食材が登場します。今月は「わかめ」です。昨日はごはんでしたが,今日は同じく今が旬のたけのこと一緒に「若竹汁」にしました。季節の料理を楽しんでくださいね。今日のわかめは,唐桑にあるマルヤマさんという業者さんから仕入れています。冬に種はさみしたわかめは,今が収穫の時期です。生産者の方に感謝していただきましょう。

【変わりごはんを味わおう！】　かみかみの日
赤魚の竜田揚げ　お煮染め　じゃがいもとキャベツのみそ汁
わかめごはん　牛乳　620㎉

小原木調理場のお便りから
　今日のごはんは「わかめごはん」です。具材を混ぜたごはんを変わりごはんといいますが，給食では変わりごはんがでることもあります。味わって食べてくださいね。みなさん，わかめは好きですか。ごはんに混ぜたり，みそ汁やサラダに使ったりといろいろな料理に活躍します。食物繊維やミネラルが豊富です。わかめは今の時期が旬なので，4月の給食ではわかめを使ったメニューがたくさん登場します。

【旬の食材　気仙沼いちご】
ささみのレモン煮　焼きビーフン　白菜の中華スープ
いちご　ごはん　牛乳　628㎉

小原木調理場のお便りから
　いちごは春が旬の食材です。宮城県のいちごの生産量は全国第１０位で，気仙沼では階上地区で多く生産されています。いちごは完全に熟す前に収穫して，流通することが多いのですが，市内で消費されることの多い気仙沼のいちごは，完熟に近い状態で収穫することができ，より新鮮で甘いいちごを味わうことができます。ビタミンCが豊富で，みかんやグレープフルーツの約２倍含まれています。気仙沼のいちごを味わいましょう。