2022年3月の記事一覧

「小魚を食べよう！ししゃも」
ししゃもフライ　キャベツの信田和え
じゃがいもとワカメのみそ汁　牛乳　（ごはん）

小原木調理場のお便りから
　しらすやきびなご，ししゃもなどの骨ごと食べられる小魚には，カルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨や歯をつくるもとになったり，筋肉を動かすときに働いたりしています。カルシウムは，成長期に多く体に吸収されるので，みなさんには意識してとってもらいたい大切な栄養素です。よく噛んでたべましょう。