バランスの良い食事

　９/２０（火）,９/２１（水）は先週に引き続き本吉共同調理場から髙野未希先生に来校頂き食育指導を行いました。未希先生からは「主食・主菜・副菜・汁物」の４つが揃っているとバランスのとれた食事になることを教えて頂きました。「主食」はパンやごはんなどの炭水化物,「主菜」は肉や魚などのメインとなるおかず,「副菜」は野菜を含むサラダやおひたし,きのこが含まれるおかずであることを説明頂きました。
　子どもたちは今日の給食のメニューは本当にバランスがとれているか考えたり,朝食にとった食事のメニューの栄養バランスについて見直しました。５年生は来週の月曜日から花山少年の家へ宿泊学習に出発します。活動中はバイキングスタイルでの食事がメインになります。自分で栄養のバランスを考えながら食事をとってほしいと思います。